top of page
Kaip galime padėti sau atsipalaiduoti net ir stresinėse situacijose?
Pasidalinsiu apie vieną itin svarbią parasimpatinės nervų sistemos dalį, kuri daro įtaką mūsų psichologinei savijautai. Esminis momentas...
Žydrė Žukauskaitė
3 min. skaitymo
Interviu laidoje "Trys, keturi"
Šįkart mažiau skaitymo, daugiau klausymo :) Kviečiu paklausyti mano interviu start.fm radijo laidoje "Trys, keturi". Su laidos vedėja...
Žydrė Žukauskaitė
1 min. skaitymo
Kodėl per mažai darom tai, kas mums patinka?
Pamačiau vienos savo šokėjos, kuri turi vaikų, postą apie tai, kad pasiekia ją kitų moterų komentarai, kad kaip čia ji eina šokt ir vis...
Žydrė Žukauskaitė
2 min. skaitymo
Kokybiškas poilsis sau – prabanga ar būtinybė?
Sakoma, 1h šios praktikos prilygsta 4h kokybiško miego. O Jungtinių Amerikos Valstijų kariuomenė naudoja šią praktiką kaip alternatyvų...
Žydrė Žukauskaitė
2 min. skaitymo
Šokėja Žydrė Žukauskaitė: „Šokiai ugdo pasitikėjimą savimi“
Nuostabu, kiek vidinės laisvės gali dovanoti šokiai. Muziką palydintis judesys nuramina protą ir mintis, padeda išgirsti tai, kas iš...
Žydrė Žukauskaitė
1 min. skaitymo
bottom of page