Tai yra dažna baimė, kuri sukasi mokinių galvose prieš pirmą pamoką. Baimės šokant Ir aš tai puikiai suprantu. Grybą pjauti mėgstam tik miške, ne šokių aikštelėje. Dauguma merginų galvoja, kad prieš ateinant į šokių pamoką reikia: būti lanksčiai mokėti vaikščioti su aukštakulniais greitai įsiminti judesius Bet tiesa yra kitokia. Pirmose pamokose mes nesimokome sudėtingų choreografijų. Mes mokomės stovėti su aukštakulniais, vaikščioti, pernešinėti svorį, laikyti balansą, aktyv

Tinkami aukštakulniai šokiui suteikia stabilumo ir komforto Pradėti High Heels šokius dažnai baisu ne todėl, kad žmogus nenori šokti, o todėl, kad atrodo, jog visi aplink jau moka daugiau. Daugelis prieš pirmą pamoką galvoja: „O jeigu nespėsiu?“ „O jeigu neturiu koordinacijos?“ „O jeigu nemoku vaikščioti su aukštakulniais?“ „O jeigu būsiu silpniausia grupėje?“ Tai visiškai normalu. Ir būtent todėl pradžioje svarbiausia ne sudėtinga choreografija, o stiprūs pagrindai. Nereikia

Pasidalinsiu apie vieną itin svarbią parasimpatinės nervų sistemos dalį, kuri daro įtaką mūsų psichologinei savijautai. Esminis momentas...

Šįkart mažiau skaitymo, daugiau klausymo :) Kviečiu paklausyti mano interviu start.fm radijo laidoje "Trys, keturi". Su laidos vedėja...

Pamačiau vienos savo šokėjos, kuri turi vaikų, postą apie tai, kad pasiekia ją kitų moterų komentarai, kad kaip čia ji eina šokt ir vis...

Sakoma, 1h šios praktikos prilygsta 4h kokybiško miego. O Jungtinių Amerikos Valstijų kariuomenė naudoja šią praktiką kaip alternatyvų...

Nuostabu, kiek vidinės laisvės gali dovanoti šokiai. Muziką palydintis judesys nuramina protą ir mintis, padeda išgirsti tai, kas iš...