top of page
Kaip galime padėti sau atsipalaiduoti net ir stresinėse situacijose?
Pasidalinsiu apie vieną itin svarbią parasimpatinės nervų sistemos dalį, kuri daro įtaką mūsų psichologinei savijautai. Esminis momentas...
Žydrė Žukauskaitė
3 min. skaitymo
Kokybiškas poilsis sau – prabanga ar būtinybė?
Sakoma, 1h šios praktikos prilygsta 4h kokybiško miego. O Jungtinių Amerikos Valstijų kariuomenė naudoja šią praktiką kaip alternatyvų...
Žydrė Žukauskaitė
2 min. skaitymo
bottom of page