Mitas ar tiesa? Joga - tai tik dar viena sporto treniruotė.
Mitas. Joga yra aštuoniapakopė sistema, o asanos (fiziniai pratimai) yra tik vienas jogos aspektas iš 8. Taigi, kas sudaro šią sistema?...
top of page
Ieškoti
Žydrė Žukauskaitė
- 2022-02-04
- 3 min.
Kaip galime padėti sau atsipalaiduoti net ir stresinėse situacijose?
Pasidalinsiu apie vieną itin svarbią parasimpatinės nervų sistemos dalį, kuri daro įtaką mūsų psichologinei savijautai. Esminis momentas...
Žydrė Žukauskaitė
- 2021-10-27
- 2 min.
Kokybiškas poilsis sau – prabanga ar būtinybė?
Sakoma, 1h šios praktikos prilygsta 4h kokybiško miego. O Jungtinių Amerikos Valstijų kariuomenė naudoja šią praktiką kaip alternatyvų...
bottom of page